Sport

ACBB Triathlon : faites du vélo à la maison !

Restez chez vous pour préserver la santé de vos proches, mais ne perdez pas votre forme physique ! À l'instar d'autres clubs de l'ACBB Judo et Boulogne 92 Aviron, l'ACBB Triathlon propose également des entraînements en direct sur Facebook.

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Pour garder la forme pendant le confinement l'ACBB Triathlon propose des séances en direct sur leur page Facebook. Muni d'un vélo d'appartement et d'un tapis de sol, vous pouvez assister à des entraînements depuis chez vous ! 

Date et horaires des lives Facebook : 

  • Mercredi 25 mars à 17h

Coaché en direct !

Chaque séance dure une heure et est animée par un coach de l'ACBB Triathlon. Lionel Aiglin sera l'entraîneur du premier live. Au programme de ces sessions : vélo d'appartement et renforcement musculaire.

Le matériel nécessaire pour les séances : 

  • Vélo d'appartement/Home Training avec chaussures adaptées
  • Tapis de sol 
  • Chaussures de gym 
  • Serviette et bouteille d'eau 

Par ailleurs, Lionel Aiglin prépare actuellement des séances de sport en graphiques bientôt disponibles. 

L'avantage du format est qu'il reste disponible en replay !

Voir aussi les entraînements :