Culture, Education, Jeunesse, Loisirs, Sport

Activités enfants à la maison : pour des journées bien remplies !

En cette période de confinement, il n'est pas toujours facile de télétravailler tout en accompagnant nos enfants dans leurs devoirs à la maison et en leur trouvant des activités éloignées des écrans... Voici notre sélection de bonnes idées pour les occuper intelligemment !

Publié le

Confinement ne signifie pas vacances pour les enfants habituellement scolarisés : il faut leur faire cours à la maison et s'assurer qu'ils gardent le rythme et le niveau. Le but est de continuer à apprendre. 

Définir un emploi du temps

Tous les professionnels de la santé et de l'éducation le répètent : même et surtout à la maison, il est nécessaire que nos bambins gardent des structures régulières : horaires de lever/coucher, de repas, plages de concentration/école, pauses récréatives, activités sportives, manuelles et artistiques, jeux...

  • Aménager un coin consacré à l'école, idéalement en dehors de sa chambre, et s'y rendre tous les jours à la même heure, pour une durée donnée.

  • Pour les jours d’école : structurer la journée comme s’il y avait école. Lundi, mardi, jeudi, vendredi, faire la classe à la maison le matin avec une pause entre les matières, des activités plus ludiques l’après-midi, et quartier libre à partir du goûter. >> Soutien scolaire gratuit avec le Pôle numérique

  • Le mercredi et les week-ends : Comme d'habitude, imposer quelques révisions à l’image des devoirs (lecture, préparation de dictée, poésie, etc.) puis les laisser libres de jouer, lire, dessiner, regarder la télévision… N’hésitez pas à leur proposer des petites activités sportives, c’est possible même en intérieur (voir plus bas) !

Ecrans : nos astuces 

Malgré leur envie (et la tentation des parents), il est également important de limiter ou cadrer le temps qu’ils passent sur les écrans.

  • Mettre en place ensemble un petit calendrier/planning des jours et horaires autorisés sur tablette, TV, console pour chaque jour de la semaine, et l'épingler sur le frigo.

  • Les écrans autrement : lectures en ligne, livres à télécharger, histoires à écouter, émissions pédagogiques à regarder, journaux pour s'informer... Notre sélection ci-dessous ! 

Les ressources en ligne 

La bibliothèque numérique de Boulogne-Billancourt 

Ma petite médiathèque numérique

Proposée par Arte France, cette plateforme enrichie régulièrement s'adresse à tous les enfants de 3 à 12 ans et offre l'accès gratuit à près de 2 000 contenus variés : films d’animation, documentaireslivres numériques et audiomusique, jeux, ateliers créatifs à faire à la maison. Les contenus sont issus d’une sélection d’éditeurs sélectionnés pour la qualité de leur catalogue. Des outils simples sont mis à disposition des usagers : sablier, filtres, pictogrammes...

  • Pour créer votre compte, cliquez ici. Vous allez recevoir un courriel d'activation.

  • Pour accéder à votre compte activé, c'est par ici

Pour les petits cinéphiles...

L'école des loisirs

La maison d'édition, qui fournit régulièrement nos bibliothèques, propose gratuitement des activités à la maison pour amuser les enfants, des lectures pour s’évader, des héros et d’illustres auteurs pour égayer leur quotidien, comme Un jour avec Simon, Avec les lapins, Une journée avec Frédéric Stehr ou Claude Ponti...

Ecouter la radio

Playbac

Offre un accès gratuit à ses ressources pédagogiques pendant 2 semaines, et également les codes suivants pour lire chaque jour les quotidiens pour enfants et ados de 7 à 20 ans : Le Petit Quotidien (7-10 ans) : LPQCO, Mon Quotidien (10-13 ans) : MQTCO , L’ACTU (14-17 ans) : ACTCO, L’ECO (15-20 ans) : ECOCO >>>> créez votre compte ici

Activités pour les moins de 6 ans

Il est plus difficile de structurer un temps école/quartier libre avant cet âge. Toutefois voici notre choix d’activités manuelles, musicales, créatives…

  • Lire une histoire à haute voix et deviner la suite ensemble

  • Inventer une histoire avec ses poupées, super héros ou personnages…

  • Construire une cabane : leur donner pinces à linge, draps, couvertures, plaids…

  • Atelier cuisine : préparer ensemble le repas, une pizza maison, un gâteau

  • Atelier culinaire créatif : décorer des œufs durs, faire un bonhomme avec des fruits…

  • Séance coloriage magique avec code couleurs, points à relier, princesse ou héros préféré… Imprimez des supports ou ceux de la Bnf, ou réutilisez les cahiers de vacances.

  • Atelier pâte à modeler / pâte à sel (1 verre de sel fin, 2 verres de farine, 1 verre d’eau). Ajoutez des colorants alimentaires ou de la gouache en tube. Façonner formes, bonhommes, objets, à faire sécher. Le lendemain, les cuire au four à 100 °C.

  • Atelier peinture à l'eau (peinture, dos de feuilles blanches, pinceaux et 1 verre d’eau). 

  • Faire un collage avec des vieux journaux/pubs/magazines. Représenter un personnage imaginaire, leur goûter préféré, écrire son prénom, choisir un code couleur, coller des vêtements sur un bonhomme pré-dessiné….

  • Créer un bonhomme ou une marionnette avec des chaussettes à remplir de riz, de papier mâché, de sable. Coller ou dessiner dessus les yeux, le nez, la bouche.

  • Organiser un goûter fictif où inviter les poupées et peluches .

  • Atelier construction et équilibre avec cubes, kapla ou dominos : construire la tour la plus grande ou la file la plus longue… avant de la faire tomber !

  • Fabriquer un masque en papier ou en carton, coller des gommettes, dessiner au feutre pour faire une tête de monstre, d’animal, de princesse, de héros…

  • 2 mots : livrets + autocollants ;))

  • Circuit de petites voitures en collant du ruban adhésif coloré au sol.

  • Jeu du seau sur une serviette : transvaser de l'eau à la cuiller du petit seau vers le grand.

  • Bac à sable intérieur avec du riz (ou de la farine) et de l’huile pour bébé.

  • Construire un garage en carton pour les petites voitures, une maison pour les poupées…

  • Jouer à cache-cache en cachant sa peluche préférée ou son doudou.

  • Dessiner ce qu'on aimerait faire dehors quand on sera autorisé à sortir.

Activités pour les 6-11 ans

  • Ecrire à papy / mamie, leur envoyer des dessins par mail ou des petits mots par texto.

  • Des crêpes pour le goûter : préparer la pâte ensemble, leur apprendre à les retourner.

  • Marathon lecture : Défi d’un livre ou deux par semaine selon l’âge. Ecrire ou dessiner ensuite ce qu’ils ont retenu de leur lecture.

  • Inventer sa propre histoire, l’écrire et/ou la dessiner

  • Faire un casse-tête avec beaucoup, beaucoup de morceaux !

  • Fabriquer des avions en papier et les lancer à travers un cerceau ou derrière le canapé.

  • Faire la liste des métiers qu’il/elle voudrait faire plus tard, en les dessinant.

  • Créer un arc-en-ciel intérieur (récipient, miroir, feuille blanche, lampe de poche et eau).

  • Créer un arbre généalogique de la famille et dessiner le portrait de chacque membre.

  • Challenge rangement : trier livres et jouets de sa chambre pour les donner plus tard. + Chronométrer, avec une récompense à la clé. 

  • Chasse au trésor à imprimer avec une liste d’objets à trouver. 

  • Coloriage magique avec calcul mental, code couleur, additions, soustractions…

  • Inventer une poésie sur le printemps, la nature, la famille, l’école, les vacances, la mer, un pouvoir de super-héros, la vie de prince/princesse…

  • Apprendre par coeur une poésie ou une strophe par jour

  • Mélangez les morceaux de 2 puzzles.. Laissez-les se débrouiller.

  • Dessiner un monstre avec l’initiale de son prénom en majuscule, lui donner un nom, des pouvoirs magiques…

  • Séance d’écriture ludique 

  • Construire une voiture ballon en Lego

  • Dessiner son auto-portrait en se regardant dans un miroir, ou le portrait de l’autre.

  • Création de sculptures en cure-dents et chamallows

  • Séance jeux de société : apprendre à jouer aux échecs ou aux dames, mais aussi aux classiques jeu des 7 familles, Petits chevaux, Mille bornes, Labyrinthe, Cluedo, Risk, Bonne paye, Monopoly, Boggle (le plus de mots possibles avec un même tirage de lettres)

  • Faire une liste de ce qu'on aimerait faire dehors quand on sera autorisé à sortir.

  • Jouer une histoire ou une pièce à haute voix ensemble, en alternant les personnages

  • Atelier théâtre : préparer un spectacle avec un script et des costumes, dessiner des cartons pour inviter les parents à 18 h.

  • Atelier impro à partir d'une situation donnée : On arrive à l’école et on se rend compte qu’on est en pyjama / On attend le bus et il se met à pleuvoir fort / Le chauffage s’arrête et il commence à faire froid dans la maison

  • Le jeu de l’objet disparu : on observe des objets divers rassemblés sur la table, puis on ferme les yeux. Qui trouvera l'objet retiré ?

  • Jeu d’équilibre : marcher avec un livre en équilibre sur sa tête. Rallongez le parcours, ajoutez des objets à contourner...

  • Campement à l’intérieur, avec une tente, une lampe de poche... Pas de feu de camp !

  • Préparer les prochaines vacances avec une carte et quelques magazines de voyage 

  • Bricolage : Récupérez rouleaux de papier toilette, boîtes à chaussures ou autres accessoires pour décorer leur chambre ou créer de petits cadeaux : origamis, jolies cartes, cadres photos, attrapes-rêves, coffrets... >> la boîte d’inventeur >> Les idées de Hugo l'Escargot  

Continuer à bouger !

Dans une cour ou un jardin 

  • Football ou jeux de ballon 

  • Parcours vélo en préparant les panneaux "stop", "sens interdit"…

  • Sprint : les chronométrer sur plusieurs distances 

  • Lancer de balles sur paniers ou cibles

  • Préparer un parcours type Koh Lanta (sans les vers)

  • Construire une cabane 

  • S’occuper du potager ou des fleurs

  • Arbres/fleurs/animaux : trouver et dessiner plusieurs espèces

A l'intérieur

  • Créer une marelle intérieure avec du ruban adhésif sur le sol.

  • La marche des animaux : ramper comme un serpent, sauter comme une grenouille, galoper comme un cheval ou marcher à quatre pattes comme un ours.

  • Concours de grenouilles jusqu’à 6-7 ans : le saut le plus haut, itinéraire en faisant le moins de sauts... Si l’enfant est seul : peut-il améliorer sa précédente performance ?

  • Ressortir un DVD ou vidéo de stretching, aérobic, pilates etc : dès 2 ans, fous rires assurés!

  • Baby-gym sur le tapis du salon ou son matelas, avec les coussins du canapé. Préparer un parcours (roulades, ramper sous la table…)

  • Reproduire les lettres de l’alphabet avec ses bras et ses jambes

  • Cours de danse : idéal pour leur motricité et pour leur permettre de se défouler. Danser en faisant les fous, faire des rondes en tournant de plus en plus vite.

  • Course de brouettes (4-10 ans) : 1 jardinier et 1 brouette font un itinéraire, l’idéal est d'avoir 2 équipes pour faire la course. Inversez les rôles, course contre la montre… 

  • Bowling maison avec une balle et quelques bouteilles d’eau en plastique. Demandez-leur de noter les scores.

  • Défi aspirateur : en combien de temps votre enfant arrivera à aspirer le salon ou sa propre chambre ? Il vous rendra service tout en se fatigant. Minutez à plusieurs !

  • Challenge corde à sauter / parcours à cloche-pied sur les deux pieds ou sur un seul, le plus vite ou le plus longtemps possible, seul ou en binôme.

  • Parcours de golf avec tasses ou boîtes de conserve posés sur le côté pour des trous.

  • Poutre fictive : tracez une ligne droite au sol au ruban adhésif. Ajoutez des demi-cercles et des zigzags pour compliquer le tout.

  • Lancer de sac de pois à travers le panier à linge ou un cerceau.

  • Course à l’œuf dur ou en plastique dans une cuiller : se déplacer du point A au point B sans faire tomber l’œuf, aller plus vite, en dansant...

  • GRS : attacher un bout de ruban au bout d’une baguette ou d’un petit bâton et noter les figures sur 6 points.

  • Limbo : se faufiler sans les mains sous un balai, une corde... Bon pour les parents aussi !

  • Cours de yoga / méditation pour se relaxer. Tutos spécialisés ici ou  ou encore ici.

Si malgré tout ça vous craquez un peu...

Le confinement nous amène à vivre dans une promiscuité qui peut être embarrassante. Gérer les devoirs, le travail, l’entretien de la maison, les courses, les câlins, les histoires, les écrans, les relations avec les amis, la famille à distance, les ados qui tournent en rond… dans un espace restreint, c’est comme si nous partions en bateau en famille sans apercevoir le cap. Cette situation génère des angoisses aussi bien pour les parents que pour les enfants. Or, l’anxiété mal digérée entraine de la violence éducative ordinaire,  entre frères et soeurs…

  • Le Guide des Parents confinés - 50 astuces de pros, édité par le Secrétariat d'Etat chargé de l'égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations

  • Le Réseau des Parents est à votre écoute (agrandir la photo ci-dessous). 

  • L'association Défi Famille – Les Pâtes au Beurre Boulogne maintient son activité d’écoute psychologique auprès des familles du fait du confinement, de la fermeture des établissements scolaires et de la promiscuité : 02.40.16. 06.52 (lundi au vendredi de 9h à 21h, samedi de 9h à 12h).