Maison de la Planète
Atelier d'improvisation culinaire
Venez découvrir les secrets de la Cuisine Thérapie® : une méthode innovante basée sur l’improvisation culinaire.
Inspiré de l’Art thérapie, elle permet de se reconnecter à son corps, à ses 5 sens et à son intuition pour libérer sa créativité, identifier ses modes de fonctionnement, interroger ses croyances et dépasser ses blocages.
La Cuisine Thérapie © ne nécessite pas de compétences particulières, ni même d’aimer cuisiner. Il n’y a ni chef, ni élève, ni recette à suivre ! Elle utilise les aliments comme support de création pour explorer les émotions, les expériences et les problématiques de chacun. ! Ce n’est ni un cours de cuisine, ni un atelier de diététique !
Rendez-vous pour un atelier coloré et bienveillant sur le thème de la nature :
Au programme :
1. Des exercices sensoriels et des temps de reconnexion avec votre corps pour favoriser le lâcher prise
2. Un temps d’improvisation culinaire pour libérer sa créativité
3. Un moment d’échanges pour explorer ses créations et accueillir ce qu’il en ressort
4. Un temps de dégustation
Vous repartez avec :
- Un beau moment partagé
- Le sentiment d’avoir fait une pause ressourçante
- Une meilleure connaissance de vous
- Des pistes de réflexion pour vous aider à cheminer
La Maison de la Planète, 72 allée du forum
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