Conférence et atelier : réduire la viande

CONFÉRENCE ET ATELIER MOINS DE VIANDE – Samedi 23 mai à la Maison de la Planète

Envie de manger plus vert, pour votre santé et celle de la planète ?

Rejoignez-nous pour découvrir comment réduire votre consommation de viande sans renoncer au plaisir ni à l’équilibre alimentaire. L’objectif n’est pas de supprimer la viande, mais d’apprendre à mieux la choisir, en manger moins souvent, et à diversifier ses sources de protéines (légumineuses) pour une alimentation plus saine et plus durable, sans carence !

 Au programme :
✔ Conférence : réduire la viande. Comprendre les impacts de la consommation de viande sur sa santé et sur la planète.

✔ Atelier de cuisine sans cuisson : avec la préparation d’un en-cas végétal, simple et gourmand (wrap avec tartinable de légumineuses et légumes de saison)

Vous repartez avec :

• Des repères concrets pour manger moins de viande au quotidien
• Des idées de repas végétariens simples
• Des astuces pour intégrer les légumineuses au menu
• Un en-cas végétarien sans cuisson et de saison

Animé par : Pauline Dévi / Mon plein de vie, coach et conférencière en alimentation saine et durable.

Maison de la Planète, 72 allée du forum
Inscription gratuite ici