Conférence et atelier : réduire le sucre

CONFÉRENCE ET ATELIER MOINS DE SUCRE – Samedi 11 avril à la Maison de la Planète

Vous savez que vous et votre famille mangez trop de sucre mais vous ne savez pas comment faire pour réduire ? Venez apprendre à démasquer les sucres cachés et manger plus sainement !

Au programme :
✔ Conférence : réduire le sucre. Comprendre les impacts du sucre, apprendre à le reconnaître et réduire les quantités de sucre dans des recettes saines et savoureuses.

✔Atelier de cuisine sans cuisson pour vous et vos enfants : végétal, simple et gourmand, avec la préparation d’un goûter simple, rassasiant et gourmand : tartines de fruits de saison.

Vous repartez avec :

• Des repères clairs sur le sucre
• Des conseils concrets pour réduire le sucre au quotidien
• Des idées de desserts ou goûters faciles à faire chez soi
• L’envie de manger plus sainement, sans culpabilité

 Animé par : Pauline Dévi / Mon plein de vie, coach et conférencière en alimentation saine et durable.

Maison de la Planète, 72 allée du forum
Inscription gratuite ici